Etiket: sporun faydaları
Düzenli olarak egzersiz yapmak yani hareketli bir yaşam tarzı bugün tüm doktorların önerisidir. Bu sayede, vücut hem dinç hem de sağlıklı ve enerjik olacaktır. Pek çok hastalığın oluşması
Düzenli Egzersizin Yapmanın 7 Faydası: Egzersiz yapmanın size iyi geldiğiniz biliyorsunuz, ancak bunun ne kadar olduğunu bilmiyor musunuz? Kendinizi çok daha iyi hissetmek, daha enerjik ve hatta daha uzun …
Spor yapmanın kalp sağlığı ile ilişkisi nedir? Spor kişinin genel sağlığı için önemli olduğu kadar, kalp sağlığı için de oldukça önemlidir. Düzenli ve doğru yapılan spor aktivitelerinin ömrü uzattığı …