Etiket: kalori
Diyet yapanlar veya zayıflamak isteyenler için kalorisiz tatlılar listesi oluşturduk, bu tatlı tarifleri ile kalori derdiniz olmayacak işte birbirinden lezzetli ve kolay tarifleriyle 7 tatlı tarifi ve hazırlanışı. Kilo …
Düşük kalorili yiyecekler, özellikle diyet yapanların en iyi dostlarıdır. Ancak sağlıklı yaşamaya özen gösteren herkes kalori hesabı yapmaktadır. Sebzeler kalori sıralamasında en düşük olanlardır. Meyvelerin içerisinde bulunan doğal şeker …
Yüksek kalori içeren besinler kilo almanızı sağlar. Fakat düzenli ve az miktarlarda alındıklarında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeleri nedeni ile çok faydalıdır. Denge sağlamak, bağışıklığın kuvvetlenmesi ve enerji sağlamak için bu …
Fazla kilosu olan kişiler ya da daha fit bir görünümde olmak isteyenler zayıflamak için diyet ve spor yapmaktadır. Ancak planlı ve bilinçli yapılmayan bir zayıflama, sağlıksız bir zayıflamaya sebep …
Kalori Nedir Kalori Nasıl Hesaplanır, Günlük Kalori ihtiyacı ne kadardır işte detaylar. Kalori, gıdalarla aldığımız enerjinin birim değerine verilen isimdir. Aslında bilim kaloriyi, 1 gr. suyun sıcaklığını 1 derece …
Kilo vermek için Az kalorili 8 Yiyecek Az kalorili yiyeckeler, en az kalorili besinler nelerdir işte o liste. Kimileri kilo almak kimileri de kilo vermek için uğraşır. Kilo vermek …
Tasiye edilen ve alınması gereken kalori miktarı ne kadardır işte o araştırma. Sağlıklı bir hayat sürdürebilmek için düzenli ve dengeli bir beslenme çok önemlidir. Kişinin tükettiği her gıda vücuda …