Etiket: kahvaltının faydaları

Kahvaltı, gün içinde en önemli öğün olarak kabul edilir. Kahvaltı yapmadığınızda kilo alırsınız, zinde olmazsınız üstelik, gün içinde dikkatinizi toplayamazsınız. Yapılan araştırmalarda kahvaltı yapan çocukların konsantrasyon ve problem çözme …

Kahvaltı yapmanın önemi ve faydaları nelerdir, işte sizi kahvaltı etmeniz için ikna edecek yararlar. Gece boyunca insan metabolizması yavaşlayarak, uyumaya uyum sağlar. Fakat, sabah kalkıldığında metabolizmanın tekrar hızlanması gerekmektedir. …