Hızlı kilo vermek, yanlış bir diyet uygulamasıdır. Çünkü hızla verilen kilolar, vücutta su ve kas kayıplarına neden olmaktadır. Üstelik eskisinden çok daha fazla geriye alındığından, ciddi
Hızlı kilo vermenin 5 doğal yolu Hızlı kilo vermek isterken sağlığınızın bozulmasına yol açabilirsiniz. Son yıllarda oldukça popüler olan şok diyetler, haftada 4-5 kilo vermeyi sağlarken yağlardan kurtulmayı sağlamıyor. …