Sağlıklı bir bağırsak düzeni için dikkat edilmesi gereken 10 şey: Bağırsakların hızlı ya da yavaş çalışmasının nedeni olan, toplumumuzda huzursuz bağırsak sendromu adı verilen “irritabl bağırsak sendromu” ( IBS …
Dengesiz ve sağlıksız beslenmeyle birlikte stres de varsa bağırsak hastalıklarının gelişmesine neden olabilmektedir. Bunun önüne geçmek için probiyotik tüketimini arttırmak gerekir. Yazımızda, her zaman sofralarınızda yer vermeniz gereken probiyotikler hakkında …
Hangi yiyecekler bağırsaklara iyi gelir, bağırsakları çalıştıran yiyecekler nelerdir. Bağırsaklarımız sindirim ve boşaltım sisteminin en önemli noktasıdır. Bağırsakların doğru çalışması kabızlığı, şişkinliği önler. Sindirimim düzenli yapılmasını sağlar. Günde 1 …