Çikolata sivilce yaparmı? sivilcenin nedenleri nelerdir. Çikolatanın cilde zarar verebileceği ve sivilceye neden olabileceği ile ilgili bazı bilgiler vardır. Bu bilgilerin doğru olup olmadığını anlamak için iki soruya cevap vermek gerekiyor. İlk soru; Çikolata tüketenlerde daha fazla sivilce görüldüğü ile ilgili herhangi bir veri bulunuyor mu? İkinci soru da; Çikolatada sivilceye sebebiyet verebilecek bir madde bulunuyor mu?
Sivilce nedir?
Deride bulunan ufak bezelerce salgılanmakta olan sebum denen yağlı bir maddenin derideki gözenekleri tıkamasıyla oluşmaktadır. Gözeneğin kısmen tıkanması siyah nokta olarak, tamamen tıkanmasıyla beyaz uçlu sivilce oluşur. İnsan cildinde milyonlarca zararsız bakteri yaşamaktadır. Tıkanmış gözeneklerde enfeksiyona sebebiyet vererek kızarıklıklara ve hafif şişliklere yol açar. Bunlar sivilcedir. Sivilcelerin çok miktarda olmasına da akne adı verilmektedir. Sivilcelerin daha çok ergenlik döneminde çıkmasının nedeni, sebum üretmekte olan bezelerin hormonlara karşı fazlaca hassas olmasındandır.
Çikolatanın sivilceye neden olabileceği ile ilgili bazı teoriler vardır. Bu teorilerden biri; Çikolatanın yağlı bir besin olması kandaki çözünebilen yap düzeyini arttırmaktadır. Bu durumun da sebum üretimi ve cilt gözeneklerinin tıkanmasına sebep olduğu belirtilmektedir. Diğer bir teoriye göre; Çok miktarda çikolata tüketimi, kandaki insülini yükseltmekte ve bazı hormonların seviyelerini arttırmaktadır. Bunun sonucunda da çok daha fazla sebum üretilmektedir.
Sivilcelerde beslenmenin etkisi nedir?
1956 yılında İngiltere’de 2000 kadar askerin üzerinde bir araştırma yapılmıştı. Bu araştırmada 20-40 yaşa arasındaki sivilce ya da akne sorunu olan askerlerin, daha genç askerlere göre daha fazla kilolu oldukları belirlenmiştir. Beslenme ile akne arasında bir bağlantının olup olmadığı yıllarca kanıtlanamamış bir durumdur. 2002 yılına gelindiğinde ise Yeni Gine ve Paraguay’ın yerli halkında akne sorununa hiç rastlanmaması gibi ilginç bir bulgu elde edildi. Bu bulgu ise beslenme faktörünü yine gündeme getirdi. Ancak bu toplumlarda akne görülmemesinin nedeni belki de genetik faktörlerdi. Şayet beslenme akne konusunda önemliyse, gelişmiş ülkelerde hangi besinlerin etkili olduğunu kanıtlamak gerekliydi. Akneye fazla yağ tüketimi mi, seker mi veya iddia edildiği gibi şekerin vücutta parçalanma hızı mı? neden olmaktaydı.
Yapılan araştırmalara bakıldığında sivilcelerle beslenmenin ilişkisi tam olarak ortaya konulamamıştır. Bir başka araştırmada süt ürünlerinin herhangi bir etkisinin olup olmadığı araştırılmış, ancak çikolata bu araştırmaya dahil edilmemişti. Kısaca, çikolata sivilce yapar mı? sorusunun net ve kesin bir cevabı maalesef yoktur. Ergenlik çağında daha çok görülen sivilceler yetişkinliğe geçildiğinde kendiliğinden iyileşmektedir. Çikolatanın ve besinlerin akne üzerinde bir etkisinin olup olmadığının belirlenebilmesi için, aylar hatta yıllar boyunca sürebilecek gözlemlemeler ve araştırmalar yapılması gerekmektedir.
