Adaçayının faydaları nelerdir?


adaçayının faydaları nelerdir

Adaçayının faydaları nelerdir, adaçayı hangi hastalıklara iyi gelir, adaçayı neye iyi gelir ayrıntılar yazının devamında. Adaçayı, Salvia cinsi ballıbabagiller familyasına ait kokulu bitkilerdir. Adaçayının yaprakları rengi griye dönük yeşil renkli, sivri uçlu, tırtıllı ve üzerindeki damarları belirgindir. Çiçekleri de menekşeye benzemektedir. Yumuşak tatlı bir tadı olan adaçayı yıl boyunca hem taze, hem kuru hem de toz şeklinde bulunabilmektedir.

Adaçayının faydaları:

Başta sindirim sistemi sorunlarında ve hafızayı güçlendirmede faydalanılmaktadır. Dahili enfeksiyonlardan korunma, terlemeyi azaltma, saç sağlığı ve daha birçok alanda fayda sağlamaktadır.


Adaçayı, yalnızca kurutulmuş yapraklarla hazırlanan çay şeklinde değil taze yaprakların özü çıkarılarak yağ formunda da kullanılmaktadır. Adaçayının yağı çok daha kuvvetli ve konsantre olduğundan doktora danışılmadan kullanılmamamsı önerilmektedir.

Adaçayı, iltihaplı hastalığı bulunanlarda, bronşiyal astım ve ateroskleroz hastalarına önerilmektedir. Doğal bir antioksidandır. 2 çay kaşığı adaçayı tüketmek kişinin günlük K vitamini gereksiniminin %30’unu karşılamaktadır. Yapılan araştırmalarda, adaçayı içenlerin kısa dönemli hafızaları önemli artışlar olduğu görülmüştür. Kurutulmuş adaçayı kökü, Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılan ilaçlara benzer özellikler taşımaktadır. Yani adaçayı beyindeki kan damarlarının sağlığı için tüketilmesi gereken bir bitkidir.


Bütün bunlara ek olarak adaçayının suyu yağlı saç, kepek veya kafa derisi enfeksiyonlarında durulama suyu olarak kullanılabilmektedir.

Adaçayının faydalarını kısaca sıralamak gerekirse;

  • Vücuttan zararlı toksinlerin atılmasını sağlar,
  • Karaciğerin temizlenmesinde faydalıdır,
  • Terlemeyi önler,
  • Sakinleştiricidir,
  • Stresi azaltır,
  • Saç beyazlamasını azaltır,
  • Hafızayı güçlendirir,
  • Alzheimer hastalığında fayda sağlar,
  • Kan şekerini düşürür,
  • Ağız yaralarına iyi gelir,
  • Sinirsel baş ağrısına iyi gelir,
  • Safra kesesini çalıştırır,
  • Boğaz ağrısını giderir,
  • Mide ve bağırsak gazlarına faydalıdır,
  • Bronşit ve astım belirtilerini azaltır,
  • İdrar yolu enfeksiyonuna karşı faydalıdır,
  • Menopoz sonrası belirtileri hafifletir,
  • Mantar enfeksiyonlarında etkilidir,
  • Kan şekerini düşürür,
  • Beyin fonksiyonlarını güçlendirir,
  • Dişeti iltihaplanmasında fayda sağlar,
  • Gargara suyu olarak kullanılabilir,

Adaçayı ile ilgili öneriler:

Adaçayı kurutulmuş olarak saklanabilir. Adaçayının faydalarından en üst düzeyde faydalanabilmek için taze olarak tüketilmesi önemlidir. Bahçeniz varsa yetiştirebilir, istediğiniz zaman taze ve organik bir şekilde kullanabilirsiniz. Adaçayını toz olarak da saklamanız ve dilediğinizde kullanmanız mümkündür. Adaçayını satın alırken de yaprakları küflü, lekeli ve solgun olanları almamaya özen gösterin. Fazla miktarda aldığınızda buzdolabı poşetleri ile buzdolabınızda aylarca muhafaza etmeniz mümkündür.

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Bu yazıyı oyla)
Loading...



Konu hakkında yorum yap veya soru sor